April 1, 2014

Avete notato che ogni lezione di yoga si chiude assumendo Anjali Mudra , posizione del Saluto o Posizione di Preghiera? Si tratta di un piccolo rituale che simboleggia l’incontro dell’Io con il Sé, dove la mente e il cuore sono strettamente connessi e ci ricorda come la pratica sia una forma di preghiera. Questo insieme a tanti altri gesti che appartengono alla disciplina indiana costituiscono le mudra, i sigilli dello yoga. Esistono diversi tipi di mudra e ognuna di esse ha uno specifico significato. ORIGINI NASCOSTELe mudra si trovano nell’arte...

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